Brena Moreira
Psicóloga e Sexóloga
CRP 04/43.927
Psicóloga clínica há 11 anos
Formação em Sexologia e Terapia Sexual
E se a sua sexualidade pudesse ser diferente do que você tem vivido até aqui?
Você pode sentir falta do desejo que já teve, querer que o sexo deixe de doer ou se perguntar por que o prazer e o orgasmo parecem tão difíceis.
Às vezes, algo mudou entre você e quem está ao seu lado, e você não sabe o que isso significa.
Quando o sexo parece mais um problema para resolver, meu trabalho é ajudar você a vivê-lo com mais desejo e prazer.
Atendimento 100% online
Algumas experiências são mais comuns do que parecem.
Talvez você se reconheça em:
Ansiedade na intimidade
Você quer estar ali, mas na hora é difícil relaxar. A cabeça fica cheia de pensamentos, o corpo tenso e fica difícil aproveitar o que está acontecendo.
Perda de libido
Você sente menos vontade do que antes ou percebe que o desejo quase não aparece. E isso incomoda porque você gostaria de sentir mais vontade do que sente hoje.
Dor na relação sexual
A penetração pode doer na entrada ou mais profundamente, sempre ou só em algumas situações. Você pode evitar certas posições ou já começar a relação esperando que a dor apareça.
Dificuldade no orgasmo
O orgasmo não acontece, demora muito ou depende de situações específicas, mesmo quando existe desejo e prazer. Ou talvez você nunca tenha tido um e se pergunte por quê.
Desgaste na relação
Vocês se afastaram emocionalmente ou sexualmente. A frustração aumentou, algumas coisas ficaram difíceis de conversar ou vocês já não se sentem tão próximos quanto antes.
Evitação e desconexão
O contato íntimo pode começar a parecer cansativo, automático ou mais fácil de evitar. Outras vezes, você está ali, mas se sente distante do que está vivendo.
Você sente que tem algo errado
Como se alguma coisa não estivesse bem. Existe um desconforto que é difícil de explicar, como se algo nunca tivesse parecido totalmente seguro.
Sobre o meu trabalho
Há 11 anos acompanho mulheres em questões que envolvem sexualidade, relacionamentos e a relação com o próprio corpo.
Sou psicóloga formada pela PUC Minas e especialista em Sexologia Humana e Terapia Sexual pela CESDE.
Entender porque alguma coisa acontece nem sempre é o suficiente para conseguir mudá-la. Você pode saber que gostaria de relaxar, sentir desejo ou aproveitar aquele momento e, ainda assim, perceber que seu corpo e suas reações não acompanham aquilo que você gostaria de viver.
É também nessa distância entre o que você entende e o que consegue experimentar que eu trabalho.
Experiência em sexualidade feminina
Atuação clínica com questões de desejo e libido, prazer e orgasmo, dor na relação sexual, vaginismo e mudanças na sexualidade dentro dos relacionamentos.
Gestalt-terapia e Focusing
Formação em Gestalt-terapia pelo IMGT e em Focusing pelo The Focusing Institute de Nova York. Membro do The International Focusing Institute.
Corpo, trauma e regulação
Aprofundo continuamente meu trabalho clínico a partir dos estudos sobre trauma, sistema nervoso e respostas do corpo, integrando conhecimentos da neurociência, Teoria Polivagal, IFS e abordagens somáticas.
O que muitas mulheres tentam fazer antes de procurar ajuda
Tomar um vinho para conseguir relaxar.
Esperar a vontade voltar sozinha.
Fingir dor de cabeça
Evitar certos tipos de toque.
Pensar que talvez o problema seja você
Se acostumar com relações emocionalmente distantes
Dizer sim quando queria dizer não.
Entrar no automático
Pesquisar sintomas escondida
Tentar resolver tudo sozinha.
Existe um caminho para entender o que acontece, descobrir o que precisa mudar e viver sua sexualidade de outra forma.
Atendimento 100% online
A terapia não muda apenas o que você sente.
Ela muda a forma como você vive isso.
Corpo
Sentir-se à vontade no próprio corpo, com espaço para prazer, entrega e presença na intimidade.
tensão • desconforto com o próprio corpo • dificuldade de relaxar • dor na intimidade
Sexualidade
Viver o desejo e o prazer sem precisar se cobrar para sentir, funcionar ou corresponder.
baixa libido • desejo diminuído • dificuldade de excitação • ausência de orgasmo • dor na relação
Relações
Construir relações em que a intimidade não signifique abrir mão de si e proximidade não exija ultrapassar seus próprios limites.
conflitos na relação • distância emocional • medo de desagradar • baixa libido • dificuldade de colocar limites
Experiências
Alguns padrões se repetem sem que você perceba. Outros você reconhece, mas ainda não sabe como mudar. A terapia trabalha justamente nesse espaço entre perceber e conseguir fazer diferente.
dificuldade de mudar • ansiedade • viver no automático • auto cobrança • experiências traumáticas