Brena Moreira
Psicóloga e Sexóloga
CRP 04/43.927
E se a sua sexualidade pudesse ser diferente do que você tem vivido até aqui?
Você quer se entregar, mas o corpo trava. O desejo nem sempre aparece como você gostaria. E, quando a dor, o bloqueio ou a cobrança surgem, fica difícil aproveitar a intimidade.
Não existe uma fórmula pronta para viver a sua sexualidade. O que funciona para você parte da sua história, experiência e do que você deseja viver.
A partir daí, construímos um caminho próprio, com clareza e profundidade, para que o que trabalhamos em sessão faça diferença na sua vida.
Atendimento 100% online
Algumas experiências são mais comuns do que parecem.
Talvez você se reconheça em:
Ansiedade na intimidade
Mesmo querendo se aproximar, você sente tensão, alerta ou dificuldade de relaxar no momento íntimo.
Perda de libido
O desejo diminuiu, ficou instável ou parece distante mesmo quando existe carinho e vínculo na relação.
Dor na relação sexual
Dor, tensão, contração ou medo associados ao toque, ao próprio corpo ou à sexualidade.
Dificuldade no orgasmo
O orgasmo não acontece, demora muito ou depende de situações específicas, mesmo quando existe desejo e prazer.
Desgaste na relação
A distância emocional e sexual começa a criar silêncio, frustração e dificuldade de conexão na relação.
Evitação e desconexão
O contato íntimo passa a parecer cansativo, automático ou mais fácil de evitar, e você se sente distante do que deseja ou sente na relação.
Você sente que tem algo errado
Como se alguma coisa não estivesse bem. Existe um desconforto que é difícil de explicar, como se algo nunca tivesse parecido totalmente seguro.
Algumas mulheres chegam sem conseguir sequer nomear exatamente o que está acontecendo. Outras sabem onde está o incômodo, mas não entendem por que aquilo se repete ou o que seria necessário para mudar.
Você não precisa chegar com as respostas
Na psicoterapia sexual, o trabalho começa justamente por investigar aquilo que ainda não está claro, perceber as conexões que fazem diferença e compreender o que, no seu caso, precisa ser trabalhado.
Você não está procurando apenas entender o que acontece.
Está procurando descobrir o que pode ser diferente, e como chegar até lá.
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O que muitas mulheres tentam fazer antes de procurar ajuda
Tomar um vinho para conseguir relaxar.
Esperar a vontade voltar sozinha.
Fingir dor de cabeça
Evitar certos tipos de toque.
Pensar que talvez o problema seja você
Se acostumar com relações emocionalmente distantes
Dizer sim quando queria dizer não.
Entrar no automático
Pesquisar sintomas escondida
Tentar resolver tudo sozinha.
Existe um caminho para entender o que acontece, descobrir o que precisa mudar e viver sua sexualidade de outra forma.
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A terapia não muda apenas o que você sente.
Ela muda a forma como você vive isso.
Corpo
Sentir-se à vontade no próprio corpo, com espaço para prazer, entrega e presença na intimidade.
tensão • desconforto com o próprio corpo • dificuldade de relaxar • dor na intimidade
Sexualidade
Viver o desejo e o prazer sem precisar se cobrar para sentir, funcionar ou corresponder.
baixa libido • desejo diminuído • dificuldade de excitação • ausência de orgasmo • dor na relação
Relações
Construir relações em que a intimidade não signifique abrir mão de si e proximidade não exija ultrapassar seus próprios limites.
conflitos na relação • distância emocional • medo de desagradar • baixa libido • dificuldade de colocar limites
Experiências
Alguns padrões se repetem sem que você perceba. Outros você reconhece, mas ainda não sabe como mudar. A terapia trabalha justamente nesse espaço entre perceber e conseguir fazer diferente.
dificuldade de mudar • ansiedade • viver no automático • auto cobrança • experiências traumáticas
Sexualidade, corpo e emoções não funcionam separados.
Sou Brena Moreira, psicóloga e sexóloga, com foco no atendimento de mulheres que desejam transformar a forma como vivem a sexualidade, os relacionamentos e a própria relação com o corpo.
Meu trabalho integra psicoterapia, sexualidade feminina, trauma e abordagens que consideram a relação entre corpo, emoções e vínculos. Por isso, não olho para a sexualidade como algo isolado: ela também pode revelar a forma como você se sente, se relaciona, se protege, deseja e ocupa espaço na própria vida.
O processo terapêutico é construído a partir da sua experiência, para que aquilo que hoje parece difícil, repetitivo ou distante de quem você gostaria de ser possa ganhar novas possibilidades.